Psykoterapi
Vi tilbyder psykoterapi indenfor den krops og handlingsorienteret psykoterapi, der er en terapeutisk retning, der bygger på samspillet mellem krop, sind og aktivitet
AVHTT
Står for “Academy of Veterinary and Human Therapy and Training”
Avhtt er efterhånden blevet en integreret del af den psykoterapeutiske retning Center for alternativ behandling arbejder med og som repræsenterer en terapeutisk tilgang, der fokuserer på krop, sind og aktivitet. Det er en videreudvikling af kropsorienteret balanceret psykoterapi og traumeterapi med opmærksomhed på neuropædagogik samt udviklings- og læringsterapeutiske metoder.
Herunder indgår også terapier som orthomolekylær og funktionel medicin sammen med bevægelse og åndedrætsterapi.
Dette resulterer i en helhedsorienteret terapi, hvor fokus ligger på det hele menneske, hvilket danner grundlaget for vores tilgang til psykoterapi.
Helhedorienteret terapi
Med en helhedsorienteret terapeutisk tilgang gør vi “terapien” både intuitiv og genkendelig, hvilket muliggør aktiv deltagelse i den psykoterapeutiske proces.
Hvert forløb vil altid være skræddersyet med fokus på klientens eller gruppens unikke baggrund og behov.
Et helhedsorienteret forløb indeholder:
Samtale: Vi starter altid med en samtale, samtidig med at vi får skrevet en journal.
Manuel behandling: For at skabe ro og balance i din krop. det kan være, kranio sakral terapi eller zoneterapi
Evt. naturmedicinsk sundhedstest: næring til krop og sjæl er vigtigt for at få et godt udbytte af et terapeutisk forløb
Aktivitet – yoga-terapi – håndarbejdsterapi eller hesteassisteret terapi er områder vi kan tilbyde, ud over selvfølgelig samtale, støtte, indsigt og konkrete strategier
Hvorfor forløb
Vi tilbyder forløb fordi det giver mening, for at skabe rum til udvikling og det er sjældent den kommer forbi af en session.
Book 1. session online
Du kan booke den første session online, hvorefter vi sammen vil planlægge det videre forløb i forhold til din personlige situation.
Traumeterapeutisk tilgang
Traumer kan være store og små, alle har betydning for din hverdag og skal ses og bearbejdes.
Traumer eller
Fobier, angst i forbindelse med eksamen, jobsamtaler, flyrejser eller andre situationer, der gør din hverdag udfordrende, kan håndteres gennem en traume-terapeutisk metode.
Hippo-Healing
Et fremragende terapeutisk redskab, der sammen med tapping er afgørende for ethvert traume-terapeutisk forløb.
Hjemmeterapi
Traumer kan ofte være vanskelige at håndtere, og derfor vil du som klient få undervisning i små øvelser og vejledning så du kan fortsætte arbejdet hjemmefra og eventuelt forhindre akutte tilbagefald. Øvelserne er tilpasset, så de kan bruges som selvterapi derhjemme.
Samtale – manuel behandling og elementer af Yoga-terapi
Vi tilbyder samtale, krops og bevægelses orienterede psykoterapi.
Samtalen
Det er et væsentligt element i sessionen, hvor klienten får støtte, indsigt og konkrete strategier. Dette hjælper dig med at forstå, bearbejde og tackle dine udfordringer eller en vanskelig livssituation.
Manuel behandling
Kraniosakral terapi og kraniel osteopati er essentielle elementer i den manuelle behandling, der supplerer et psykoterapeutisk forløb. Hippo-healing og tapping fungerer som understøttende terapier, mens vi også optimerer eventuelle næringsstoffer for at styrke både krop og sind.
Åndedræts og yogaterapi
Gennem enkle og styrkende åndedrætsøvelser samt en kombination af skånsom MediYoga, yin eller restorativ yoga – ofte med støtte fra en stol – skabes der et rum for ro, refleksion og fordybelse i ens egen livssituation. Øvelserne er skræddersyet til at kunne anvendes hjemme som selvterapi.
Håndarbejds terapi
Håndarbejdsterapi er en kropsorienteret psykoterapeutisk tilgang, der bruger kreativt arbejde med hænderne – som strikning, hækling, broderi osv. – til at fremme mental sundhed og trivsel.
Håndens arbejde til sindets ro
Håndarbejdsterapi er en tilgang til at opnå ro og mental healing gennem kreative og praktiske aktiviteter. Vi involverer alle sanser i processen, hvor farveterapi, struktur, meridianer, energi og selvfølgelig krops og handlingsorienteret terapi indgår.
Vi tilbyder forløb i håndarbe jdsterapi til både grupper og enkeltpersoner.
Fokus på livet
Stress, smerte og sorg er elementer, som mange af os møder i livet, og hvis de ikke bearbejdes, kan de medføre betydelige belastninger i hverdagen. Håndtering af neurodivergente tilstande, PTSD og traumer er vigtige områder, hvor god mestring er essentiel for at kunne fungere optimalt.
Uanset hvor du er i dit liv, kan et håndteringsforløb være en uvurderlig støtte på din vej mod bedre håndtering i det daglige eller til at overvinde udfordringer.
Forløb:
Du behøver ikke have arbejde med håndarbejde før, du lære at bruge dine hænder kreativt i forløbet.
Ene-forløb Varighed 4 til 12 gange – tilbyde både som fremmøde eller onlineterapi
Gruppeforløb Varighed 3 til 6 måneder – tilbydes til allerede faste grupper.
Opfølgende terapi tilbydes på et af vores gruppeforløb der er fortløbende 1 gang om måneden.
Hesteassisteret psykoterapi
Terapiformen bygger på interaktionen mellem mennesker og dyr, hvor aktiviteter med heste eller ponyer kombineres med terapeutens vejledning samt øvelser med hesten eller ponyen, som en integreret del.
Rideterapi
Rideterapi handler ikke nødvendigvis om selve ridningen, men om at udnytte samværet og interaktionen med hesten eller ponyen til at træne og udvikle kognitive, sociale, emotionelle og motoriske færdigheder. I rideterapien fokuserer vi på kontakten og kommunikationen mellem hest og menneske gennem sanser, kropssprog, balance, vejrtrækning samt forskellige øvelser for at etablere strategier til en bedre fungerende hverdag.
Rideterapi er grundlæggende en positiv og kropsorienteret psykoterapeutisk metode, der intuitivt fremmer klientens udviklingsrejse.
Vi arbejder med
Livskvalitet og glæde
Styrke selvværd og selvtillid.
Træne koncentrations- og indlæring
Styrke intuition og sanser
Træne din evne til at sætte egne og respekterer andres grænser
Håndtering af sociale og følelsesmæssige problematikker
Træne og optimere din evne til at håndtere stressede situationer
Træne din motorik og balance
Forløb
Vi tilbyder rideterapiforløb, der strækker sig fra 4 til 12 sessioner som individuel terapi til både børn, unge og voksne. Fokusområder inkluderer neurodivergente udfordringer, skolevægring, stress, angst, spiseforstyrrelser samt generel mistrivsel.
Derudover har vi pædagogisk skærmede rytterskole hold for børn i alderen 3 til 10 år med fokus på trivsel og ofte som opfølgning efter individuel terapi for at adressere de sociale aspekter ved børns terapi.
